Jaką funkcje pełni dno miednicy? Należałoby wiedzieć, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują też w poprawnej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne i mocne, właściwie każdy z nas powinien zadbać o to, aby nie były przesadnie napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiadają za utrzymywanie moczu w pęcherzu a także określonych narządów w jamie brzusznej, co trudno również ukryć. W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w odpowiedni sposób staramy się wykonywać możliwie jak najbardziej pozytywne fizjoterapeutyczne efekty, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego rodzaju przeszkodach ogromnie istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. fizjoterapia-po-porodzie-poznan-2023.eu fizjoterapia ginekologiczna poznań . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Ponadto każdy z nas powinien wziąć pod uwagę poszczególne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Stojąc, leżąc jak i siedząc również istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie wykonywania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Kiedy uzyskamy efektywność, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej możliwej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Dobrze wykonywane ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.